Si sente sempre più spesso parlare di mindfulness, ossia di ...
Leggi tutto »Psiche
Stress e memoria corta: sono collegati?
Perché dimentichiamo informazioni importanti dopo poco tempo? La scienza conferma: ...
Leggi tutto »Ansia o stress? Come capire la differenza
Ansia e stress fanno ormai parte della nostra quotidianità. Molto ...
Leggi tutto »Derealizzazione: cause e sintomi
Sempre più spesso sentiamo parlare di fenomeni psicologici che colpiscono ...
Leggi tutto »Allenare la memoria si può: ecco come
Vi capita di dimenticare qualche data o avvenimento importante? Vi ...
Leggi tutto »Vivere bene e sereni: basta allenare la mente
Fin dai tempi dell’Antica Roma, il benessere mentale e la ...
Leggi tutto »I nostri pensieri possono influenzare la nostra salute?
Mente e fisico: un binomio che da sempre affascina medicina ...
Leggi tutto »Depressione o solo periodo nero?
Ci sono periodi nella vita di ciascuno in cui ci ...
Leggi tutto »Binge eating: che cos’è?
Per binge eating si intende, letteralmente, mangiare in abbuffata. Il ...
Leggi tutto »Effetto trigger: come riconoscerlo
Forse anche tu oggi, soprattutto se sei tra i più ...
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