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5 modi per migliorare la tua autostima

5 semplici passi per migliorare la propria autostimaSe ci fermassimo un attimo a riflettere sul nostro vissuto, ci renderemmo conto di aver raggiunto i nostri obiettivi e di aver ottenuto dei successi soltanto in periodi durante i quali la nostra autostima era alle stelle.

Quando parliamo di autostima, ci riferiamo ad un processo di valutazione che avviene in ogni persona attraverso autopercezioni.

Il livello di autostima può aumentare o diminuire in base alle situazioni ed alle persone che ci troviamo di fronte.

Non è facile raggiungere degli obiettivi quando si ha scarsa autostima. E’ come se affidassimo alle persone ed al mondo esterno scelte che dovrebbero riguardare soltanto noi. Bisogna prendere in mano la situazione e non permettere a nessuno di scegliere per noi.

Migliorare la propria autostima è possibile, basta seguire 5 semplici passi.

Cura dell’aspetto

Trascurare il vostro aspetto non farà altro che diminuire la fiducia che avete verso di voi. Il vostro aspetto estetico può aiutarvi ad interagire con gli altri ed a non farvi sentire a disagio tra le persone.

Curando il vostro aspetto trasmetterete agli altri un’ottima idea di voi e darete, allo stesso tempo, una sterzata positiva alla vostra autostima.

Miglioramento di se

Molto spesso il livello di autostima diminuisce a causa delle convinzioni sbagliate che si hanno di se. Per migliorare la vostra personalità, bisogna che vi mettiate in discussione.

E’ importante non rimanere in un angolo, ma inserirsi nella società così da rendersi conto delle proprie capacità. Siete più ricchi di quanto pensate, sta soltanto a voi scoprire tali peculiarità ed usarle a vostro vantaggio.

Definizione degli obiettivi

Se non riuscite a raggiungere degli obiettivi, non scoraggiatevi. Non significa che non ne siete capaci, ma che non li avete definiti bene. Non ha senso attribuire la colpa dei vostri fallimenti alla sfortuna o ai vostri limiti.

Piuttosto fissate degli obiettivi ed impegnatevi a raggiungerli. Soltanto quando ne avrete centrato almeno uno avrete finalmente potuto dare una botta di positività alla vostra autostima.

Superamento delle paure

Non bisogna arrendersi dinnanzi alle proprie paure, ma affrontarle. La paura di fallire non vi aiuterà a raggiungere alcun obiettivo. Bisogna reagire di fronte alle avversità e non aver timore di niente e nessuno.

Allontanamento delle negatività

Gli atteggiamenti negativi delle persone possono essere contagiosi. Bisogna allontanare quelle persone che non fanno altro che abbatterci e convincerci continuamente di non essere all’altezza di poter fare qualcosa.

Il miglioramento dell’autostima avverrà soltanto nel momento in cui comincerete a frequentare persone in grado di insegnarvi qualcosa di positivo, utile al perfezionamento della vostra personalità.

 

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