Attacchi di panico: cause, sintomi e cura

Gli attacchi di panico sono un problema piuttosto diffuso al giorno d’oggi e gli episodi e le persone che ne soffrono aumentano vertiginosamente. Questo perché la nostra epoca è piuttosto stressante, ovunque ci sono pericoli e la nostra psiche potrebbe risentirne.

Essere bombardati da stimoli continui non è di certo salutare per la psiche, per questo si potrebbe arrivare ad un crollo e iniziare a soffrire di attacchi di panico anche ricorrenti e piuttosto invalidanti.

Gli attacchi di panico sono una vera e propria patologia che va curata da un medico psichiatra oltre che da uno psicologo. Non si può prescindere dall’aiuto di queste due figure.

Essendo complementari, psicologo e psichiatra potranno aiutarvi a gestire il disturbo. Lo psicologo vi aiuterà a gestire il disturbo e lo psichiatra può prescrivervi medicinali appositi per gestire gli attacchi di panico qualora ce ne fosse il bisogno.

Cause e sintomi

Le cause degli attacchi di panico possono ritrovarsi in:

• Fattori genetici;
• Stress;
• Problemi ad alcune parti del cervello;
• Lutti;
• Emozioni forti;
• Eventi traumatici;
• Episodi traumatici che riaffiorano.

I sintomi di un attacco di panico sono riconoscibili e a volte piuttosto spaventosi:

• Battito cardiaco accelerato;
• Sudorazione eccessiva;
• Brividi e tremori;
• Fiato corto;
• Sensazione di morte imminente;
• Crampi;
• Dolore diffuso;
• Vertigini e debolezza;
• Gola che si stringe;
• Nausee.

Gli attacchi possono durare da pochi minuti fino addirittura a mezz’ora, ma se riuscite a riconoscere i sintomi potreste imparare a gestire gli attacchi prima che si scatenino con tutta la loro forza.

Cura

L’unico modo per curare gli attacchi è seguire un programma che lavori sulla vostra psiche. Solo uno psicologo potrà aiutarvi a gestire la vostra condizione. Ci sono persone che riescono ad imparare autonomamente a gestire gli attacchi, ma comunque sia sconsigliamo il fai da te.

Chiedete sempre aiuto ad un medico competente, ad uno psicologo e/o a persone addette alla cura della psiche. Evitate i ciarlatani e i rimedi fatti in casa. Potreste andare incontro a gravi conseguenze.

Qualora ci fosse bisogno di medicinali, non ricorrete alla prescrizione del vostro medico di famiglia: tranquillanti e farmaci contro l’ansia vanno sempre prescritti da uno psichiatra competente!