Il sonno è una componente fondamentale della nostra vita. Spesso non diamo …
Leggi tutto »In Evidenza
Impacchi per mani fai da te contro il freddo
Le temperatura troppo fredde sono causa di molte problematiche legate alle mani; …
Leggi tutto »Come rendere la memoria più efficiente: la guida
È capitato a tutti noi almeno una volta di notare …
Leggi tutto »Le tecniche per allenare il fiato
Solitamente quando si effettua attività fisica è normale che venga …
Leggi tutto »Polmoni: cosa può danneggiarli?
I polmoni sono posti all’interno della gabbia toracica, nel mezzo del torace …
Leggi tutto »Stretching prima di dormire: fa bene?
Ogni giorno torniamo a casa dopo una giornata faticosissima e spesso ci …
Leggi tutto »Dormire con la tv accesa: quanto fa male?
Il sonno è la componente più importante della nostra giornata: ognuno di …
Leggi tutto »Raggi UV e crema solare: la guida completa
Ogni estate la maggior parte di noi passa il proprio …
Leggi tutto »Coaguli nelle mestruazioni: perché si verificano?
Il ciclo mestruale di solito ha la sua prima comparsa durante i 13 o 14 anni nelle …
Leggi tutto »Dolori mestruali: come alleviarli con l’olio essenziale di lavanda?
Ogni mese puntualmente arriva il momento di affrontare il ciclo …
Leggi tutto »