Vivere al Meglio
Correre sulla spiaggia è uno sport estivo che allo stesso …
Leggi tutto »Correre sulla spiaggia, quali scarpe usare?
Sport
Come riprendere ad allenarsi dopo le feste in città
Non è facile riprendere l’allenamento quando, durante le feste natalizie, …
Leggi tutto »Come allenarsi per migliorare la velocità
Per migliorare la velocità sui 100 e 200 metri è …
Leggi tutto »Come allenarsi a saltare più in alto e con più tempismo
Saltare in alto con agilità è un requisito molto importante …
Leggi tutto »5 modi per fare attività fisica anche durante le feste
Durante le feste di fine dicembre e inizio gennaio c’è …
Leggi tutto »5 app per iPhone che ci aiutano a correre
Le funzionalità offerte da un iPhone e dalle sue app …
Leggi tutto »Correre a Roma: i 5 posti migliori
Nonostante sia una metropoli trafficata, Roma vanta anche grandi distese …
Leggi tutto »Come diventare un attaccante migliore
Nel calcio il ruolo dell’attaccante è molto delicato, perché se …
Leggi tutto »Correre con il cane: 5 dritte
Correre con il cane è un’attività stupenda, che vi farà …
Leggi tutto »Come prepararsi per una maratona – la guida di Vivere Al Meglio
Percorrere i 42,195 chilometri della maratona senza fermarsi e in …
Leggi tutto »