Volete imparare un metodo segreto per aumentare la vostra produttività, anche davanti alla TV? Ebbene, cari lettori, si tratta di un metodo molto semplice, chiamato multitasking.
In media, una persona guarda la televisione per circa 3 ore al giorno: perchè sprecarle e non cercare, contemporaneamente, di fare qualcosa di costruttivo? Ecco, quindi, di seguito ben 20 modi per essere produttivi anche davanti alla TV.
Controllate le e-mail
Leggete le nuove e-mails oppure cestinate quelle di cui non avete più bisogno.
Mangiate uno snack sano
Niente cibi spazzatura davanti alla TV, basta! Mangiate qualcosa di sano, come delle carote oppure un semplice snack.
Fate degli affondi
Gli affondi sono ottimi per tonificare le gambe ed i muscoli. Provate a farli durante ogni pausa pubblicitaria, vi ritroverete più tonici, in men che non si dica.
Provate a stare in equilibrio su un piede
Anche questo è un buon esercizio, soprattutto per mettere alla prova voi stessi.
Cucite
Vi ricordate di quel calzino forato della settima scorsa? Bene, è giunto il momento di cucirlo!
Pulite il pavimento
Mettetevi al lavoro! Il risultato sarà doppio: brucerete calorie!
Spolverate i mobili
Usate questo tempo per pulire i punti della casa più difficili da raggiungere.
Create la vostra lista settimanale
Fate una lista delle cose che dovete fare durante la settimana, risparmierete tempo prezioso nei giorni seguenti.
Create la lista della spesa
Non accollatevi tutto durante il fine settimana, rendete tutto più soft: anticipatevi.
Pagate le bollette
Ops! Avete dimenticato di pagare qualche fattura? Beh, fatelo, è importante.
Fate esercizi di respirazione
La respirazione è importante per gestire lo stress.
Sollevate pesi
Un pò di sollevamento pesi non fa mai male: forza, al lavoro!
Fate yoga
Volete rilassarvi mentre guardate la TV? Bene, fate yoga.
Stirate i vostri abiti
Utilizzate questo tempo per re-instaurare un buon rapporto col vostro ferro da stiro!
Piegate i vestiti
E’ un’attività che si può fare durante le interruzioni pubblicitarie.
Cucinate
Il giorno dopo avete una riunione importante e non sapete se ritornerete a casa per pranzo? No problem, cucinate la sera prima!
Coccolate il vostro cucciolo
Quale momento più adatto di una poltrona ed una TV per fare tante coccole al vostro cane?!
Dedicatevi alla famiglia
Ed infine, se siete sposati e se proprio non riuscite a fare a meno della TV, rendete questo momento piacevole condividendolo con la vostra famiglia. Sarà bellissimo.