20 modi di essere produttivi anche davanti alla TV

Volete imparare un metodo segreto per aumentare la vostra produttività, anche davanti alla TV? Ebbene, cari lettori, si tratta di un metodo molto semplice, chiamato multitasking.

In media, una persona guarda la televisione per circa 3 ore al giorno: perchè sprecarle e non cercare, contemporaneamente, di fare qualcosa di costruttivo? Ecco, quindi, di seguito ben 20 modi per essere produttivi anche davanti alla TV.

Controllate le e-mail

Leggete le nuove e-mails oppure cestinate quelle di cui non avete più bisogno.

Mangiate uno snack sano

Niente cibi spazzatura davanti alla TV, basta! Mangiate qualcosa di sano, come delle carote oppure un semplice snack.

Fate degli affondi

Gli affondi sono ottimi per tonificare le gambe ed i muscoli. Provate a farli durante ogni pausa pubblicitaria, vi ritroverete più tonici, in men che non si dica.

Provate a stare in equilibrio su un piede

Anche questo è un buon esercizio, soprattutto per mettere alla prova voi stessi.

Cucite

Vi ricordate di quel calzino forato della settima scorsa? Bene, è giunto il momento di cucirlo!

Pulite il pavimento

Mettetevi al lavoro! Il risultato sarà doppio: brucerete calorie!

Spolverate i mobili

Usate questo tempo per pulire i punti della casa più difficili da raggiungere.

Create la vostra lista settimanale

Fate una lista delle cose che dovete fare durante la settimana, risparmierete tempo prezioso nei giorni seguenti.

Create la lista della spesa

Non accollatevi tutto durante il fine settimana, rendete tutto più soft: anticipatevi.

Pagate le bollette

Ops! Avete dimenticato di pagare qualche fattura? Beh, fatelo, è importante.

Fate esercizi di respirazione

La respirazione è importante per gestire lo stress.

Sollevate pesi

Un pò di sollevamento pesi non fa mai male: forza, al lavoro!

Fate yoga

Volete rilassarvi mentre guardate la TV? Bene, fate yoga.

Stirate i vostri abiti

Utilizzate questo tempo per re-instaurare un buon rapporto col vostro ferro da stiro!

Piegate i vestiti

E’ un’attività che si può fare durante le interruzioni pubblicitarie.

Cucinate

Il giorno dopo avete una riunione importante e non sapete se ritornerete a casa per pranzo? No problem, cucinate la sera prima!

Coccolate il vostro cucciolo

Quale momento più adatto di una poltrona ed una TV per fare tante coccole al vostro cane?!

Dedicatevi alla famiglia

Ed infine, se siete sposati e se proprio non riuscite a fare a meno della TV, rendete questo momento piacevole condividendolo con la vostra famiglia. Sarà bellissimo.