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Bevanda alla mandorla: dolcezza e salute

La bevanda a base di mandorla contiene tante importanti proprietà benefiche per la tua salute.

Si tratta di un prodotto di origine vegetale che viene utilizzato da chi soffre di intolleranza al lattosio o da vegani e vegetariani come sostituto del comune latte vaccino.

Proprietà

Questa bevanda vegetale non contiene lattosio, ma un’altra buona notizia è che non contiene nemmeno colesterolo e, nonostante tutto, è un prodotto molto nutriente dato che contiene moltissime sostanze benefiche, come:

  • Manganese;
  • Fibre;
  • Ferro;
  • Magnesio;
  • Zinco;
  • Calcio;
  • Potassio;
  • Fosforo;
  • Vitamina A;
  • Vitamina B2;
  • Vitamina D;
  • Vitamina E.

In sintesi nutrimento e benessere per una bevanda a base di mandorla eccezionale per la tua salute.

Salutare e nutriente

Prima di tutto ti forniamo un’indicazione utile per capire se una bevanda a base di mandorla è di buona qualità o meno. Il consiglio che ti diamo è quello di imparare a leggere l’etichetta. Controlla sempre che sia prodotta con una percentuale di mandorle mai inferiore al 3% e che le mandorle non siano state pelate.

La bevanda a base di mandorla, grazie al contenuto di vitamina E, ha anche delle proprietà anti-invecchiamento e un importante potere antiossidante. Inoltre ha anche un buon contenuto di vitamina A, un toccasana per proteggere la vista.

Contiene anche fibre naturali per la salute delle pareti intestinali e per aiutarti a migliorare il transito intestinale e ad espellere le feci. La bevanda ha un buon contenuto di acido linoleico Omega-6 ed è molto magra, con pochi grassi e pochissimo colesterolo

Ottima per chi soffre di colesterolo alto e per controllarne i livelli nel sangue. Grazie al potassio è eccezionale per il recupero dopo periodi di fatica, dopo lo sport e gli allenamenti e dopo che si sono persi liquidi a seguito di malanni come il vomito o la diarrea.

Le fibre solubili e insolubili aiutano la digestione e la vitamina B2 protegge unghie, pelle e capelli e ne favorisce la rigenerazione. Il contenuto di calcio, vitamina A e vitamina D protegge ossa e denti.

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