In estate tutti vogliono gli addominali scolpiti, così da fare …
Leggi tutto »Sport
Autostima e sport: i collegamenti
L’autostima, soprattutto nella nuova generazione, costituisce un problema molto grave che colpisce …
Leggi tutto »Allenamento estivo: pro e contro
Fare allenamento con un bel tempo ci invoglia a fare sempre di …
Leggi tutto »Creatina: cos’è e a cosa serve?
La creatina è l’integratore più gettonato tra bodybuilder e velocisti per la …
Leggi tutto »3 esercizi per allenare l’interno coscia
Mantenersi in forma ed allenare il proprio corpo per arrivare …
Leggi tutto »Sport all’aperto anche in inverno senza rischi
Per chi ama fare attività sportiva, o anche semplicemente per …
Leggi tutto »Dimagrire camminando: 5 segreti da conoscere
La camminata spesso viene intesa come un semplice passatempo, un’attività …
Leggi tutto »Camminare in casa: i migliori modelli di Walking Pad
Il walking pad altro non è che un tapis roulant …
Leggi tutto »Guida alla scelta del personal trainer online
In questo nuovo periodo di Covid, caratterizzato da tante limitazioni …
Leggi tutto »Bici in casa: cyclette o rulli?
Per gli appassionati di ciclismo questa domanda potrebbe suonare quasi …
Leggi tutto »