Vivere al Meglio
L’espressione carico mentale, sembra aver risposto perfettamente al bisogno di …
Leggi tutto »Carico mentale: come gestirlo?
Psiche
ASMR: il fenomeno che fa impazzire il web
Se ti è capitato di avere problemi a rilassarti o …
Leggi tutto »ASMR: aiuta davvero a ritrovare la tranquillità?
Quando parliamo di ASMR, ci riferiamo a stimoli uditivi e …
Leggi tutto »Compresse alla lavanda: fanno bene contro l’ansia?
In commercio esistono diversi prodotti consigliati per contrastare i sintomi …
Leggi tutto »Relax nelle spa: funziona contro lo stress?
È provato che un momento di relax persino una volta …
Leggi tutto »Idromassaggio: non solo relax
Fare un bel bagno è un vero e proprio piacere …
Leggi tutto »Psichiatra e psicoterapeuta: per il benessere della mente
Il benessere mentale è fondamentale per condurre una vita più …
Leggi tutto »Perché il medico di base non dovrebbe prescrivere farmaci per l’ansia
Quando si vive un disturbo, in particolare psichico e dell’umore, …
Leggi tutto »Shopping compulsivo: cosa significa?
Lo shopping è un’attività molto comune. Per alcuni è un …
Leggi tutto »Lavanda: fa bene contro l’ansia?
L’ansia è uno stato psichico caratterizzato da sensazioni di continua …
Leggi tutto »