Vivere al Meglio
Strano a dirsi, ma l’ansia nasce come uno stato positivo. ...
Leggi tutto »Ansia: può essere positiva, ma dobbiamo imparare a gestirla
Psiche
3 esercizi per la mente per vivere bene anche quando siamo bloccati in casa
Ultimamente è capitato spesso di passare molto tempo chiusi in ...
Leggi tutto »Il potere del rumore bianco per il relax: la guida definitiva
Un alleato del sonno dei bambini, ma anche di quello ...
Leggi tutto »Benessere mentale: come influenza il benessere fisico
Soprattutto in società avanzate e fortemente consumiste come la nostra, ...
Leggi tutto »Olio essenziale di lavanda commestibile: un aiuto contro lo stress e l’ansia
La vita frenetica e le preoccupazioni possono caricarci di tanto ...
Leggi tutto »Gaslighting: che cos’è e perché è pericoloso
Un fenomeno sempre più frequente, ma che spesso viene sottovalutato ...
Leggi tutto »Depersonalizzazione: cause e sintomi
Probabilmente vi sarà capitato di sentir nominare questo termine e ...
Leggi tutto »Segnali di disagio emotivo: come imparare a riconoscerli
I bambini sono come delle “spugne emotive”: ogni minimo stimolo ...
Leggi tutto »Come la pandemia ha influito sul nostro umore: la guida
La pandemia da COVID-19 ha avuto e continua ad avere ...
Leggi tutto »Dissociazione: cosa succede alla mente
Parlare di dissociazione non è semplice. Questo termine, infatti, può ...
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