Vivere al Meglio
Mente e fisico: un binomio che da sempre affascina medicina ...
Leggi tutto »I nostri pensieri possono influenzare la nostra salute?
Psiche
Depressione o solo periodo nero?
Ci sono periodi nella vita di ciascuno in cui ci ...
Leggi tutto »Binge eating: che cos’è?
Per binge eating si intende, letteralmente, mangiare in abbuffata. Il ...
Leggi tutto »Effetto trigger: come riconoscerlo
Forse anche tu oggi, soprattutto se sei tra i più ...
Leggi tutto »Carico mentale: come gestirlo?
L’espressione carico mentale, sembra aver risposto perfettamente al bisogno di ...
Leggi tutto »ASMR: il fenomeno che fa impazzire il web
Se ti è capitato di avere problemi a rilassarti o ...
Leggi tutto »ASMR: aiuta davvero a ritrovare la tranquillità?
Quando parliamo di ASMR, ci riferiamo a stimoli uditivi e ...
Leggi tutto »Compresse alla lavanda: fanno bene contro l’ansia?
In commercio esistono diversi prodotti consigliati per contrastare i sintomi ...
Leggi tutto »Relax nelle spa: funziona contro lo stress?
È provato che un momento di relax persino una volta ...
Leggi tutto »Idromassaggio: non solo relax
Fare un bel bagno è un vero e proprio piacere ...
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